Plantillas de lista de la compra
Listas completas y listas para usar. Ábrelas, quita lo que no necesites y compártelas con quien compre contigo.
Lista de la compra semanal para 2 personas
La cesta de una semana para dos personas, con cantidades pensadas para que no sobre media nevera el domingo.
2 personas · 7 días · 29 productos
Lista de la compra semanal para 4 personas
La compra de una familia de cuatro, con el escalado real: hay cosas que se multiplican por dos y otras que no.
4 personas · 7 días · 36 productos
Lista de la compra básica para llenar la despensa
No es una compra semanal: es el fondo de armario de la cocina, lo que hace que siempre puedas cenar sin bajar a comprar.
Cualquier hogar · se repone, no se repite · 28 productos
Lista de la compra saludable
Comer mejor se decide en el supermercado, no en la cocina. Esta es la cesta, con el criterio para elegir delante del lineal.
2 personas · 7 días · 26 productos
Lista de la compra mensual
Una compra mensual no es cuatro semanales juntas: es separar lo que aguanta de lo que no, y eso cambia la lista entera.
2 personas · 1 mes · 33 productos
Lista de la compra barata para toda la semana
Comer barato no es comer peor: es saber qué alimentos dan más comida por euro. Estos son, y esta es la cesta que sale.
2 personas · 7 días · 22 productos
Lista de la compra para una persona
Comprar para uno no es dividir entre dos: los formatos no bajan contigo. Esta lista está pensada alrededor de ese problema.
1 persona · 7 días · 23 productos
Lista de la compra vegetariana
Quitar la carne es la parte fácil. Lo que decide si una cesta vegetariana funciona es de dónde sale la proteína.
2 personas · 7 días · 30 productos
Lista de la compra para batch cooking
La compra de quien cocina una tarde y come de ella cinco días. No es la lista semanal de siempre: aquí manda lo que aguanta bien cocinado.
2-3 personas · 5 comidas cocinadas · 23 productos
Lista de la compra para un piso de estudiantes
Dos listas en una: lo que hay que comprar el primer día en un piso vacío, y lo que se repone cada semana entre varios.
3-4 compañeros · primera compra + semana · 30 productos
Lista de la compra sin gluten
Una semana completa sin gluten, separando lo que ya es apto de forma natural de lo que hay que comprar certificado.
2 personas · 7 días · 28 productos
Lista de la compra para un apartamento de vacaciones
La compra del primer día en una cocina que no es la tuya: lo justo para una semana, sin comprar un bote de especias que dejarás allí.
4 personas · 7 días · 35 productos